kaixin05011 写于 2017-03-28
"根据一项新的研究，年幼时若学会延迟自我满足感可能会降低他以后生活中超重的机会。 研究人员发现，如果人们4岁时能推迟收到奖励，那30岁后有较低的身体质量指数（BMI指数）。孩子年幼时拒绝摆在他们面前的诱惑——棉花糖多一分钟，成年后BMI值会平均下降0.2个百分点。 BMI是衡量身体肥胖的。BMI值在18到24之间的人被认为是体重正常的。超过25表明超重，超过30表示肥胖。 “如今，不健康食物随处可见。”领导研究的唐娜·雪伦说，她来自于威斯康辛大学医学与公共卫生学。她还说，理解人们控制自己的能力可能找出治疗肥胖的可行方法。 甜点和4岁的孩子 在著名的“棉花糖实验”里，研究者在1968年到1974年间，以653名4岁孩童为实验对象。研究人员给每人一个棉花糖，并告诉他们，如果在指定时间内（15分钟）他们没有吃棉花糖，那么他们将会得到两个。 在随后的几十年里，研究人员跟踪了研究的参与者，并发现了幼时的等待能力与青少年和成人生活的各个方面的相关性。 ...