kaixin05011 写于 2017-03-28
"你7岁的孩子拒绝吃任何绿色的东西。 “我不会吃那里的任何东西，它们会让我呕吐。” “求你了，就今晚，请你帮我吃一个四季豆。” 你可能因为这些事变得沮丧：“吃饭是一场噩梦。每顿饭都是一场战斗，得让他吃任何东西、让他吃得饱、让他吃健康食品、让他吃一些新的食物，要在合理的时间内让他吃完饭。” 但是，想让挑食的小孩享受吃饭的时间还是有希望的。 什么不该做 最大的错误是过于努力去改变挑食宝宝的行为。这是行不通的。有一个关于吃的基本事实是：他们有最终控制权。如果他们不想吃，你即使再努力，他们都不会吃。你不想进入战斗状态，因为你会输。 不要哄骗、威胁、惩罚或奖励。不要让他们一直坐下去，直到他们吃。最基本的，避免任何涉及谈判、胁迫或者冲突的事情。所有这些都是错误的。这些只会让吃饭变得更情绪化。 什么该做 把你认为他们会喜欢且有足够营养的饭菜介绍给他们。就这样，现在由他们决定。设置有限的就餐时间。一旦结束，收拾桌子——无论他们吃了还是...
kaixin05011 写于 2017-03-28
"英国专家表示，60%的幼儿迷上了巧克力和糖果等甜食，而他们的父母则应对此负责。 一项新的调查显示，三分之一的家长对付孩子挑食的方法是用甜食来贿赂。调查还发现，58%的妈妈认为，她们的孩子在3岁的时候，就已经要求定期吃甜食。这项调查又掀起了一番争论：谁应该为下一代的肥胖危机负责？据悉，目前英国有200万超重的学龄儿童，而其中70万是肥胖儿童。 研究人员调查了2002名妈妈，她们的孩子年龄在12个月至5岁之间。他们发现，26%的妈妈在孩子满9个月之前，让孩子品尝巧克力，并在孩子满12个月的时候，将自己吃的巧克力分一半给孩子。他们还发现，61%的妈妈每天都给孩子吃甜食。 营养学家伊冯娜·毕舍普-韦斯顿说：“这项研究肯定是令人担忧的，同时也反映了我在营养业务中的看法。家长们过早地让婴儿和幼童吃巧克力、糖果。如果我们现在不行动的话，到2030年预计英国人有一半都是肥胖者。肥胖问题很严重，因为它与心脑血管疾病、糖尿病、癌症和骨关节炎相关。从小预防肥胖的要求愈加明晰。” 她补充说：“从孩子断奶之时起，我们...