kaixin05011 写于 2017-03-28
"如果你们提前准备，那在尝试怀宝宝前，你和你的伴侣可以做一些健康的改变。这样就能确保你们有足够的时间，并且对健康产生影响。 你可能觉得你已经准备好立刻尝试怀孕。例外或许会发生： 1.如果你需要遗传咨询和时间去思考有关的讨论。 2.如果你和你的伴侣都需要长期服药，并需要其对怀孕影响的建议。 请记住，大多数夫妻不要马上怀孕。几个月都没有怀孕的迹象是正常的。 准备怀孕——男性 戒烟。吸烟会降低生育率。爸爸吸烟会影响孩子的健康，无论是出生前还是出生后。例如，会增加呼吸困难和婴儿猝死的危险。 如果酗酒，减少或停止。大量饮酒会影响精子的质量，减小成功怀孕的可能性。 将压力降到最低。压力会导致体内荷尔蒙的变化，这可能会导致生育问题。 保持冷静。精子在稍低于体温的条件下容易存活，所以不要花太长时间洗温水澡，穿短裤以改善睾丸周围的血液循环。 吃得好。健康的饮食和规律的运动能减少压力、提高整体健康。这也是支持伴侣的很好方式。 准备怀孕——女性 看看你的体重。健康的体重...
kaixin05011 写于 2017-03-28
"定义 宝宝回流的发生通常是由于胃部食物反刍，有胃部再次回到食管内。这样的现象会造成上胸部的灼热感，也被称作心灼热。 描述 宝宝回流主要是由于宝宝胃部功能不够强导致食物重新返回到食道，而非继续进入到肠部。这与通常的呕吐不一样，因为日常的吐奶几乎每个宝宝都会有。 宝宝回流的出现通常是提醒你一些问题，诸如宝宝体重是否合适。喂食后哭泣、表现出痛苦感、突出的食物中带有血丝等情况发生时，你就要考虑孩子是否产生回流问题了。 极少数情况下，反刍的食物会被吸入到肺部，从而导致慢性咳嗽、哮喘甚至是肺炎。对于部分父母来说，宝宝回流是一件令人头痛的事。因为宝宝不会表现出其他症状，所以经常被忽略，但是回流在9至12个月时极易发生。 医疗措施 发生宝宝回流时，及时看医生和确诊很关键。以下的贴士或许可以减轻回流的症状： 1.在喂食和饭后及时让宝宝打出饱嗝。安置宝宝坐正，轻轻地拍打孩子的背部。 2.喂食后把宝宝垂直举起来一会儿，不要刚吃饱就哄宝宝入睡。 3.流体可以帮助固体食物更好地下咽。 医师的建议 寻求儿科医师的帮助： ...
kaixin05011 写于 2017-03-28
"定义 宝宝回流的发生通常是由于胃部食物反刍，有胃部再次回到食管内。这样的现象会造成上胸部的灼热感，也被称作心灼热。 描述 宝宝回流主要是由于宝宝胃部功能不够强导致食物重新返回到食道，而非继续进入到肠部。这与通常的呕吐不一样，因为日常的吐奶几乎每个宝宝都会有。 宝宝回流的出现通常是提醒你一些问题，诸如宝宝体重是否合适。喂食后哭泣、表现出痛苦感、突出的食物中带有血丝等情况发生时，你就要考虑孩子是否产生回流问题了。 极少数情况下，反刍的食物会被吸入到肺部，从而导致慢性咳嗽、哮喘甚至是肺炎。对于部分父母来说，宝宝回流是一件令人头痛的事。因为宝宝不会表现出其他症状，所以经常被忽略，但是回流在9至12个月时极易发生。 医疗措施 发生宝宝回流时，及时看医生和确诊很关键。以下的贴士或许可以减轻回流的症状： 1.在喂食和饭后及时让宝宝打出饱嗝。安置宝宝坐正，轻轻地拍打孩子的背部。 2.喂食后把宝宝垂直举起来一会儿，不要刚吃饱就哄宝宝入睡。 3.流体可以帮助固体食物更好地下咽。 医师的建议 寻求儿科医师的帮助： ...
kaixin05011 写于 2017-03-28
"每个人都会犯错，可是为什么生活中犯错的孩子更容易招来批评呢？一不小心弄丢了东西，妈妈就会大喊：“怎么搞的，下次再这样我打你屁股！”；考试考得不理想，爸爸气得脸色发紫：“你看你！考这么差，你是干什么吃的啊！”；跟同伴打架了，妈妈拉过来劈头盖脸就是一顿责骂：“叫你别跟人打架，你就是不听，回家看你爸爸怎么收拾你！” 如此充满火药味地训斥犯错的孩子日常并不少见，可是你仔细想过没有？为什么从早到晚地不停批评，孩子还是重复错误，迟迟不见改正的迹象？ 原因很简单，你忘记了怎样帮助孩子自省，一个不懂得自省的孩子，怎么还能奢求他改正错误？所以，从今天开始，放下责骂，放下棍棒。 1、在犯错的孩子面前，千万别把自己搞成一个“火药包” 当孩子犯了比较大的错误或者是屡错屡犯时，父母此时的心情一般都很糟糕，很容易在冲动之下对孩子做出一些过激的举动，比如破口大骂、打孩子等，这样往往会让孩子受到惊吓，感到恐惧。此时，别说让孩子静心反省自己的错误，恐怕连解释的话都说不上来了。...
kaixin05011 写于 2017-03-28
"根据一项新的研究，年幼时若学会延迟自我满足感可能会降低他以后生活中超重的机会。 研究人员发现，如果人们4岁时能推迟收到奖励，那30岁后有较低的身体质量指数（BMI指数）。孩子年幼时拒绝摆在他们面前的诱惑——棉花糖多一分钟，成年后BMI值会平均下降0.2个百分点。 BMI是衡量身体肥胖的。BMI值在18到24之间的人被认为是体重正常的。超过25表明超重，超过30表示肥胖。 “如今，不健康食物随处可见。”领导研究的唐娜·雪伦说，她来自于威斯康辛大学医学与公共卫生学。她还说，理解人们控制自己的能力可能找出治疗肥胖的可行方法。 甜点和4岁的孩子 在著名的“棉花糖实验”里，研究者在1968年到1974年间，以653名4岁孩童为实验对象。研究人员给每人一个棉花糖，并告诉他们，如果在指定时间内（15分钟）他们没有吃棉花糖，那么他们将会得到两个。 在随后的几十年里，研究人员跟踪了研究的参与者，并发现了幼时的等待能力与青少年和成人生活的各个方面的相关性。 ...
kaixin05011 写于 2017-03-28
"12个月以下的婴儿 让12个月以下的婴儿呛到，就实在太没脑子了，但是说说也无妨。避免圆的、硬的、粘的食物，如：整个坚果和种子、水果块、大块的肉或奶酪、生的水果和蔬菜、爆米花、整个葡萄和干水果片，包括葡萄干、热狗、大块的花生酱、硬的或粘的糖果，包括口香糖、蜂蜜。 当你的宝宝开始吃手指大小的食物，把食物弄成豌豆状并且要柔软，或至少很容易涂胶，如O型谷类物。关于蜂蜜要特别提醒：它含有毒素，会使幼儿生病。1岁后再给宝宝吃，因为此时他们的身体已经足够成熟，可以对抗其中的毒性。 1到4岁的儿童 在这个年龄阶段的窒息预防都是关于准备工作的。你可以为你的小不点或者学龄前儿童准备上面列表中提供的食物，只要他们安全地准备。有一些建议： 把水果和煮熟的蔬菜切成小片。美国儿科学会（AAP）建议，孩子食物的尺寸不要超过1元硬币大小。 把圆的水果，如葡萄、樱桃四等分；花生应减半；大坚果要切得更小。 把热狗和生蔬菜纵向地切成丝，而不是圆块。 在小饼干或面包上涂上薄薄的一层花生酱。 AAP建议不要给他们吃爆米花、硬糖、口香糖，直到4岁。 ...
kaixin05011 写于 2017-03-28
"你的孩子放学回来后直奔厨房找吃的东西吗？如果是这样的话，你知道如何确保他们吃点心或零食，同时又让孩子进食健康的晚餐吗？ 当孩子们长大一些后可能会较频繁的吃零食，这并不奇怪。大多数的孩子放学后都会感到肚子饿。许多孩子吃午餐的时间一般是在11:30甚至在此之前。然后有一下午的课，甚至后更多的课后活动。这也难怪孩子们在放学回家的路上看到小吃摊就挪不动步子了。根据儿童的年龄以及学校生活的规律性，父母可能并不能够控制孩子在放学后到晚餐前的这段进食，不过，有些步骤可以引导孩子在放学后合理进食，而且不影响吃晚餐。 1、找出时序 父母首先把自己放在孩子的角度上，挑一个正常的工作日然后认真考虑孩子的饮食时间表。一些年纪较小的孩子在上午的时候可能有一个吃零食的时间，年纪大一点的孩子就没有了。我们需要了解：孩子什么时间午餐？孩子午餐吃的食物是什么？是否吃午餐？有活动或者其他安排时，学校会为孩子提供点心吗？这将帮助父母弄清楚当孩子放学回家的时候饿的程度。父母还需要考虑如何安排通常吃晚餐的时间。如果晚餐是在下午5:30，饥饿的孩子们在下午4:15回到家中，吃了一些零食后不...
kaixin05011 写于 2017-03-28
"英国专家表示，60%的幼儿迷上了巧克力和糖果等甜食，而他们的父母则应对此负责。 一项新的调查显示，三分之一的家长对付孩子挑食的方法是用甜食来贿赂。调查还发现，58%的妈妈认为，她们的孩子在3岁的时候，就已经要求定期吃甜食。这项调查又掀起了一番争论：谁应该为下一代的肥胖危机负责？据悉，目前英国有200万超重的学龄儿童，而其中70万是肥胖儿童。 研究人员调查了2002名妈妈，她们的孩子年龄在12个月至5岁之间。他们发现，26%的妈妈在孩子满9个月之前，让孩子品尝巧克力，并在孩子满12个月的时候，将自己吃的巧克力分一半给孩子。他们还发现，61%的妈妈每天都给孩子吃甜食。 营养学家伊冯娜·毕舍普-韦斯顿说：“这项研究肯定是令人担忧的，同时也反映了我在营养业务中的看法。家长们过早地让婴儿和幼童吃巧克力、糖果。如果我们现在不行动的话，到2030年预计英国人有一半都是肥胖者。肥胖问题很严重，因为它与心脑血管疾病、糖尿病、癌症和骨关节炎相关。从小预防肥胖的要求愈加明晰。” 她补充说：“从孩子断奶之时起，我们...
kaixin05011 写于 2017-03-28
"音乐和智商之间有联系么？答案是，有！ 当孩子学习使用一种乐器的时候，他的智商很容易提高。 随着大脑扫描技术的发展，神经科学家已经能够获取音乐和智力之间的联系了。结果显而易见，音乐家有着和常人不同的大脑。 此外，通过对9至11岁的儿童大脑的扫描，科学家发现玩乐器的孩子大脑感觉运动皮层和枕叶中拥有更多的灰色神经组织。事实上，音乐家在一些大脑区域也有着显著多的灰质，而且音乐课程对智力产生影响主要是通过高强度的训练来达成的。 这些大脑灰质不仅仅是靠遗传的，研究表明，非音乐家的大脑会随着音乐训练而改变。 在一项研究中，没有受过正规音乐训练的人，被要求每天进行两个小时的钢琴指法练习。不到五天，结果显现了。大脑中有关手指运动的神经区域开始变大，而且变得更活跃。 因此有理由相信为了回应音乐训练，大脑在生长么？或许，是如此的。 在一项实验研究中，音乐家几个测试的表现都好于跟他们年龄相仿的常人。他们在词汇以及手指敲击上的得分显著高于其他人，而且表现出更好的空间技能和数学技能。 那么，音乐训练是怎么影响孩子智商的呢？在这里列举了一些因素：...
kaixin05011 写于 2017-03-22
两三岁的宝宝已经和其他人一样，可以吃同样的食物，但是，这并不意味着他们会吃什么。例如，豌豆和胡萝卜，是2岁的宝宝“必须拥有”的食物名单。宝贝两三岁，需要合理的健康餐点。这对整个家庭来说，也都是必要的，对吗？ 1.基础知识 根据美国儿科学会的建议，幼儿每天应吃三次营养餐，再伴随着两次零食时间。到现在为止，一个两三岁的孩子，每天需要约3盎司的从鱼，禽肉或鸡蛋中摄取足够的蛋白质。或给她2杯左右的奶制品，如奶酪和牛奶，另外还有谷物的蛋白质。 2.健康早餐 两三岁的宝贝需要一些更营养的早餐食品，桔子汁或苹果汁可能会适合她的年龄挑剔的味觉。一个全面的早餐，还应该包括铁强化牛奶麦片和新鲜水果。 3.自助午餐 大多数3岁的孩子已经有足够的牙齿，可以嚼的食物的种类也日益繁多，这带来了一系列的午餐选择。当然，幼儿也比较挑剔，往往喜欢某种颜色的食物或只同意吃同意一日三餐中的部分食物。 但是，爸爸妈妈需要为孩子提供各种各样的食物，以确保有足够的营养摄入。那么创造性的为两三岁宝贝准备健康午餐吧。 对于宝贝的午餐来说，一个小型的自助...